【沐浴阳光】玛尼无锡晨练班开设,跟着冰子老师一起练 练 练 练起来!


沐浴阳光

晨曦微光

波心荡漾

所有

熟悉的 陌生的

活着的 死去的

都无悲无喜

展露在我面前

落叶卷起的风

淡淡拂过脸颊

微不可察的生命

在不知名的角落

倔强地吮吸

罅隙间探出的半缕阳光

世间大美

惊世骇俗 不可方物

浑然不及

允执其中 恰到好处

初晨的汗水

清晨,高楼林立,顺着一条弯弯长长的小径拾(shè)级而上,一步一种优雅。

 

走进一尘不染的教室,轻盈而温暖的阳光穿透窗户洒落在地板上,站立在自己的垫子上,满怀感恩和敬畏,微风恬静地梳理扬起的丝丝缕缕,给予我们无限的甜蜜和喜悦,送别纠缠已久的疲惫和哀伤。

做一个快乐的练习者,像蝴蝶一样美丽,像大树一样坚强,像神鹰一样的勇敢,无需考虑世间的浮华,无需在乎众生的眼光,无需留恋过去,无需担忧将来,在如此静谧的早晨,跟随轻柔而缓慢的气息,感受着一呼一吸之间的微妙平衡,逐渐融入每一次伸展、每一次打开、每一次跳跃中,给千丝万缕的意念带来久违的稳定和舒适。

 

有时,你会发现,在集体的练习环境下,练习的专注程度和打开程度会比平时的练习好很多。

 

而这些都来自于一个能量场,一群人共同做一件事情的时候气场是很强大的。

比如自己在家里练,在一个普通的教室练,和在一个大师的班上的练习,身体的感受和动作完成的深度真的是差的不是一点点。

 

所以一个好的老师总是会在一个练习者最需要指导的时候出现。好的老师的作用是非常大的,有时候一个小小的指导就会避免你在练习上少走弯路。

 

晨练导师:王凌冰

玛尼瑜伽资深教培导师

2011年开始瑜伽的练习;

20146月学习传统哈他瑜伽

20159月艾扬格瑜伽教师资格证;

201512月比克拉姆高温瑜伽师资;

20162空中瑜伽师资;

同年5月理疗瑜伽和流瑜伽师资;

同年8月份,游学成都昆明,结识阿斯汤伽老师,开始阿斯汤伽瑜伽的规律练习;

20175月运动康复技术培训;

擅长课程:脊柱理疗,肩颈修复,空中瑜伽,热瑜伽,能量流瑜伽,艾扬格瑜伽,传统哈他瑜伽,阴瑜伽,克里亚瑜伽。

适宜人群

瑜伽习练者、瑜伽爱好者、提升瑜伽水平者、大课不能满足自身练习要求者、欲长期跟随老师学习者。

晨练安排

时间:92日起每天早上630—830

费用:

单月:1380

季卡:2800元(3个月)

半年:4800

年费:7800

次卡:80元(50次起,有效期12个月)

地址:玛尼无锡崇安店:梁溪区广益路305号中国银行二楼

 

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